育児休暇

今日は「育児休暇」なるものをを取ってみた。

娘が産まれる前は共働きで、妻の方が給料高かった。まぁ、同業種だし、卒業時期を考えると当然だよね。俺は「考えが先に行っていて、夢はでかいけど、実際はあまり…」って感じなんだ。

まぁ、こんな俺でも働いていれば家族3人が衣食住に心配しないでいられるけど、貯金は無理ということで、妻が在宅の仕事を始めようと決めた。

インターネットに接続できる環境があれば週10~20時間働ける仕事なんだけど、試験は結構大変みたい。
1週間で100ページもあるマニュアルを読んで、２つも試験を受けなければならない。タスクも多し。

俺が最近残業ばかりで、帰ってくるのは遅いから一日中娘と二人でいる妻は受験の時間があまりないということで、制限時間が迫った今日パパが休暇を取ることに。

朝起きて、朝食取ってから娘とお散歩。ついでにスーパーでお買い物。買った食材を家において、ふたたび近所の公園へ出かける。今日は風が吹いていて、気持ちよかったな～。娘も公園で1時間も眠った。

帰ってきて昼食の後、娘と二人で爆睡。起きたらもう7時前だ。パパも最近日曜日しか休めずに働いていたので、結構疲れていたんだろうね。

その時、妻がタスクを終わったので、3人でお散歩。
帰ってきて、お風呂に入れてパパの仕事が終わった。笑

妻が合格できると家計が助かる。無事合格できるように…

そうだ、今日娘が初めて西瓜を食べたよ。美味しそうに食べてくれたよ。

我が娘

お父さんの26歳の誕生日の前日にこの世にやってきた愛娘。
もうすぐ4ヶ月になる。伸び伸びと成長し、日々可愛さが増していく。

お散歩が大好きっ子。人懐こくて、声かけられると笑って返事する。
そして、よく喋る。

最近は寝返りができるようになった。

身長も、体重も日本人の子供よりずっと大きい。4ヶ月も経っていないのに、お散歩中「6ヶ月くらいですか？」って声かけられる。モンゴルでは普通だが、日本ではね…

夜はちゃんと眠るので、昼間は大体起きてる。だが、最近寝る時間が遅くなって、11時まで起きてることもしばしば。その分、朝は寝坊しているわけだ。

再来週3，4ヶ月検診を受けるけど、その時体重はもう7キロを超えているだろう。

Мэдээний тухай бодол

Орчин үед хүн төрөлхтөн мэдээллийн далай дунд амьдарч байна. Цаг хугацаа алтнаас үнэтэй болсон учраас товч бөгөөд тодорхой, цэгцтэй мэдээллийг авахыг хүмүүс эрмэлздэг болжээ. Тиймээс ч сүүлийн үед ердөө л 140-хөн тэмдэгтэд багтааж бичлэг оруулах боломжтой твиттер хэмээх сайт "моод"-онд ороод байгаа. Жирийн хүмүүс гэлтгүй, олны танил хүмүүс, улс төрчид, дуучид ч өөрсдийн тухай мэдээллээ, үзэл бодлоо товчоор илэрхийлж, олон хүнд хүргэхийн тулд уг сайтыг сонгож байгаа.

Сонины мэдээнүүд бол мэргэжлийн сэтгүүлчдийн бэлтгэдэг зүйл учраас шаардлага өндөр байх ёстой. Нэг үйл явдлын тухай бичлээ гэж бодоход хаана, хэзээ, хэн, юу хийсэн, тэр нь ямар үр дүнтэй болсон, оролцсон, харсан хүмүүс нь юу гэж бодож байсан, мөн холбоотой тоо баримтуудыг багтааж, цомхон байдлаар мэдээгээ бичвэл "мэдээ" гэдэг утгандаа дүйцэх болов уу.

Харин Монголын сонин хэвлэлийн мэдээнүүд ер тийм биш юм аа. Уянгын халилаар дүүрсэн, уран зохиол гэлтэй урт мэдээнээс яг хэрэгтэй зүйл нь тун бага, дутуу дулимаг мэдээлэлтэй "мэдээ"-нүүд зонхилох хувийг эзэлдэг. Шүлэг тэрлэдэг хүн мэдээ бичих нь элбэг байсан социалист нийгмийн үеэс улбаатай үзэгдэл арилаагүй хэвээр гэж болох юм. Сэтгүүл зүй гэдгийг би "Товч, тодорхой, ойлгомжтой, цэгцтэй хэлбэрээр мэдээллийг хүнд хүргэх" үндсэн үүрэгтэй гэж ойлгож явдаг. Харин ярилцлага, нийтлэл, эргэцүүлэл зэрэг бол өөр хэрэг. Сонингууд мэдээгээ товч, тодорхой бичдэг болчихвол нэг дугаарт гарах мэдээний тоо зөндөө ихсэх биз ээ.

Цаг орой болчихож, хэлэх гэсэн санаагаа гаргасан тул унтлаа, хэхэ. Бүгд сайхан амраарай.

Хүүхэдтэй хүмүүст

Блогоо бичилгүй удсан байна шүү. Та бүгд сайхан зусацгааж байна уу?

Төрсөн өдрийн баярынхаа урд өдөр хөөрхөн охинтой болоод, шинэ аав ажлаа тараад гэр уруугаа яардаг ажилтай болчихоод байгаа. Маш том мэдээ дуулгасан шүү, хэхэ.

Наадмын өмнө охин маань 2, 3 хоног дараалж хүндээр бие засалгүй , шөнө нь хий гаргаад, тавгүйтээд сайн унтаж чадахгүй уйлагнаад байсан юм. Найзынхаа эхнэрээс асуутал нэг арга зааж өгснийг нь хэрэгжүүлтэл тун удалгүй охин маань хүндээр бие засч, ашгүй нэг тайван унтах болсон. Хүүхэдтэй хүмүүст хэрэг болуужин хэмээн блогтоо оруулахыг бодож, бас зарим нэг хүмүүст амласан байсан боловч ойрд ажил ихтэй, шөнө дөлөөр харьж байснаас болоод нэлээд удчихлаа.

Хэрвээ нялх үр тань хүндээр бие засалгүй удаад, түүнээсээ болж шөнө хий гарган, унтаж чадахгүй байвал дараах аргууд тус болно.

1. Иллэг
Хүүхдийнхээ биеийг угааж байхдаа савантай алгаараа гэдсэн дээр нь нар зөв эргүүлэн иллэг хийнэ. Тэр үедээ хуруугаараа хамаагүй хүчтэй дарж болохгүй. Гарын алгаараа зөөлхөн хүрнэ. Мөн иллэгний тос гартаа түрхээд илж болно.

2. Дасгал
Живхийг нь сольж байхдаа, эсвэл усанд оруулаад гаргасны дараа хүүхдийнхээ хоёр өвдөгнөөс барьж байагад дугуйны дөрөө жийж байгаа мэт хөдөлгөөн хийлгэж, цавины орчмын булчингуудыг нь ажиллуулна. Энэ үед хүүхдийн тань өвдөг агаарт зүрхэн хэлбэр (бундан) зурна гэсэн үг. Мэдээж хүүхэд тань өөрөө гар хөлөө хөдөлгөдөг боловч төрөөд удаагүй хүүхэд бол их унтдаг учраас булчингууд нь бага ажилладаг.

Мөн дээшээ харж хэвцэн байдлаас нэг хөлийг нь тэнийлгээд, нөгөө хөлийг нь дээгүүр нь гаргаж зөрүүлнэ. Энэ нь гэдэсний гадна талын налуу булчинг идэвхжүүлдэг.

Түүнчлэн доош нь харуулж хэвтүүлж байх нь нуруу, гэдэсний булчинг чангалж өгдөг.

3. Хошногоны амсрыг цочроох
Чих цэвэрлэдэг саваа (урдаа хөвөнгөөр зөөллөсөн)-гаар хошногоны амсрыг цочроох арга нь нэлээд үр дүнтэй.

Анхаарах зүйлс:
Нэгдүгээрт, хэт нарийхан саваа бол цочрол өгч чадахгүй, бас хатгаж өвтгөж магадгүй.
Хоёрдугаарт, савааныхаа үзүүрийг удаанаар 1 см хэртэй шургуулж, гаргахад хангалттай.

Энэ арга нь үр дүнтэй боловч байнга хийхээс зайлсхийгээрэй. Дандаа ашиглаад байвал заавал цочрол авч байж бие засдаг болчихно шүү.

4. Чихэртэй ус
Хүүхэд тань 1-2 сартай бол чихэртэй ус өгнө. 6 г элсэн чихэр угжинд нь хийж, дээрээс нь 60 г бүлээн ус нэмээд өдөрт 1 удаа өгч болно. Нэгээс олон удаа өгвөл цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсч, чихэрлэг зүйлд дуртай болчихно.

Энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэх үйлчилгээтэй.